¿Cómo plantearte de forma eficaz lo que deseas este 2022?

Te recomiendo tomar nota.

Haz una lista de metas, escríbelas, la cantidad que quieras.
En cada una de ellas pregúntate: ¿El cumplimiento de esta meta es para satisfacerme a mí mismo o es para satisfacer a otros?. Responde sinceramente, toma tu tiempo y recuerda que todo empieza por el amor propio. No puedes dar de lo que no tienes. El centro eres tú y como quieres sentirte al cumplirla.

Detecta cuáles de estas metas son para complacer a terceros y no a ti: (eso incluye familia, en muchos casos). Está de más decirte que si esa satisfacción NO está alineada con un sentimiento que vibre dentro de ti, no le des importancia a esa meta.

Detecta cuales SÍ son aquellas metas que te mueven y que son para ser feliz “tú como persona”. Es con estas metas con las que vamos a trabajar.

Escribe cuáles son los sentimientos que te generarían cumplir esa meta, por ejemplo: si la meta es bajar de peso, eso te haría sentir: admirada, poderosa, capaz, fuerte.
Esto es lo que te tiene que mover, lo que tiene que sacar lo mejor de ti para alcanzar sentirte: admirada, poderosa, capaz y fuerte.

Más allá de la meta, cuando luchamos por lograr algo, lo hacemos en esencia porque queremos sentirnos de tal o cual forma y es eso, a lo que te invito hoy.

Puedes aprovechar una tarde en un café, un árbol en un parque, el patio o la azotea de tu casa, o mejor aún ese tráfico mientras vas a casa.

Otro consejo importante es: si se te hace muy difícil plantearte lo anterior, empieza a identificar: ¿Cómo NO quieres sentirte?, y poco a poco a medida que lo escribes, comenzaras a aterrizar tus sentimientos esenciales deseados.

Espero que te ayuden mucho estos consejos ? y esos deseos sean cumplidos con éxito este nuevo año…